こんにちは。内藤です。
今回は、「健康」についてのお話です。
僕が「健康」を語ることが来るなんて、
想像もできなかったなぁ、と思うのですが、
それでもあえて、ここで取り上げましょう。
クリエイターにとって
身体はすごく重要な資産です。
いや、クリエイターではなくとも、
すごく重要な資産です。
僕はフリーランスになる前からも、
そしてフリーランスになった数年間、
ずっと身体を酷使するような、働き方をしていました。
例えば、朝起きるのは、9時くらいで
夜寝るのは3時くらい。
朝起きたら、パソコンをつけて、
着替えて、ちょっとしてから、
すぐパソコンに向かって、何かをし始める。
作業自体は好きなので、
一日中、パソコンの前で仕事もできてしまうから、
楽しいんです。
家から一歩も出ずに、ひたすらこもっていました。
たまに集中しすぎて、お昼ご飯を食べ忘れてしまったり、
ご飯を食べたとしても、よく噛みもせず、
10分もしたら、すぐに作業部屋にこもって、何かをする、
ということをずっとしていました。
僕はインスタントの「どんべぇ」とか
「焼きそばのUFO」が好きで、
とりあえず食べるのに困ったらそれらを出してきて、
お昼に食べる、なんてこともよくしていました。
Facebookのタイムラインでは、
だいたい僕の投稿は「どんべぇ」か「レッドブル」でしたから、
仲間内では
「どんべぇブランディング」
などと揶揄されてました。
締め切りが間に合わないような場合では、
「レッドブルポカリ」
なる、レッドブルとポカリスウェットを
混ぜた劇薬を飲んで（あれ、公式で言われますw）、
「界王拳だ！！」
なんていう、中二病っぽい感じで
常に戦いを挑んでいた感じです；苦笑
「1日が24時間では足らない。」
「強い身体が欲しい」
そんな言葉が僕の口癖で、よく母に
「身体は資本だよ」
なんて言われながらも、
大して耳を貸さずに、
突き進んでいました。
そして、たまに飲み会に誘われては
朝まで飲み明かす、なんていう
身体が悲鳴をあげるような
生活をしていたんです。
今思えば、もう無謀すぎる生活をしていました。
よくあんな生活をしていて、
大きな病気をしなかったな、
と思うのです。
大きな病気はしなかったものの、
僕の中では
「あと10年くらいだろうか」
という、妙な感覚もありました。
友人は、
「そんなのは、思い込みだよ」
なんて言ってましたが、
あの生活をしていたら、
本当に、あと10年だったかもしれないなぁ
なんて感じています。
「あと10年くらいだろうか」
という感覚は、僕の家系で40〜50歳で
病気になるか、死んでしまう身内が多かったので、
勝手に勘違いして、そう思っていただけでした。
本当は、自分が雑に生きていたことが
一番の原因だと、今は思っています。
こんな妙な思い込みは僕のように
中二病を患っていない限りは
きっと多くはないと思いますが、
それでも、多くの人が
死ぬ前に後悔すること25個のうちの1つに
「健康を大切にしなかったこと」
があるようです。
今の僕は、奥さんのおかげで、
そんな生活とは無縁になって、
朝5時〜7時には起きて、
だいたい夜10時には眠たくなりますし、
お昼はだいたいお昼寝をしてますし、
仕事の時間はかなり限られた
時間しかしないようにしています。
食べ物にも気をつけていますし、
体の使い方も整体師さんから
教えてもらったり、
とにかく、身体のことを
すごく考えるようになりました。
全ては、奥さんのおかげだと思っていますし、
彼女のおかげで、僕は長生きができるように
なったと、思っています。
僕はあの人に感謝しきれないくらい
助けてもらったと思っているので、
あと、どれだけ恩を返せるのだろうか、と
日々感じながら生きています。
僕が思うに、
クリエイターは多くが
健康について疎い人が
多いように思うのです。
かつての僕のように。
もし、ずっと作っていたいなら、
自分が健康でないとものは作れませんし、
いつか自分は大成したいんだ
と思っているなら、大成した時に
ベストな状態でいられないのは
きっと何よりも後悔するはずです。
あるいは、大きな仕事を頼まれる
直前に、大病を患ってしまい断らず得ない、
なんてことが起きたら、どれほど悲しいでしょうか。
クリエイターという生き方は
・常に積み重ねていくこと
・常に研鑽していくこと
・常に続けてくこと
の集まりだと思うのです。
そこに、
・常に健康でい続けること
が抜けてしまうことで、全てが破綻する、
ような気がしています。
「時間がない」
と思うなら、それは
自分がやる必要のないことを
やっているかもしれません。
「スキルアップがなかなかできない」
と思うなら、あれこれ
やりすぎているかもしれません。
現実創造のメカニズムの観点で言えば、
何も得られない真因は貪りです。
きっとこれらの悩みは
何かを雑にしていることが
原因な気がするのです。
机が整理されているか？
部屋が綺麗か？
食べ物を気にしているか？
よく噛んで食べているか？
目は使いすぎていないか？
変な姿勢で酷使していないか？
僕らの人生は日々の積み重ねです。
病気になるのは、その日々の
積み重ねた結果に過ぎないと思うのです。
ぜひ、最も大事な身体を雑に扱わないようにしてください。
長く作り続けたいなら。
本当に良いものを作り続けたいなら。
自分が納得した生き方をしたいのなら。
こんな30代の若造がいうことですが、
きっと大事なところは抑えてあるはずです。
ヒントになれば。
